Lo que crees es lo que creas
Nuestras creencias atraen, como imanes, experiencias alineadas con ellas. Esto es un axioma en el mundo del desarrollo personal. Si te cuesta verlo, si tienes dificultades en reconocer que esto puede ser así, es por una sencilla razón: tienes una mentalidad fija. Pero no hay que alarmarse, este particular también puede modificarse con trabajo constante en uno mismo, la motivación oportuna para no rendirse en el intento y una estrategia adecuada de implementación. Tú mismo comprobarás que puedes pasar de una mentalidad fija a una mentalidad de crecimiento
La clave de las creencias, como en todo, es ser conscientes de ellas. Para ello, con un simple ejercicio de estar atentos a cómo nos expresamos cuando hablamos de nosotros mismos, por ejemplo, es suficiente para comprobar su efecto. Cuando te sorprendas con un : » yo soy así» o «es que yo soy muy torpe», y frases del mismo estilo, ten por seguro que estás bajo los efectos de creencias -en este caso- limitantes.
¿Qué son las creencias?
Son ideas marco de qué cosas son importantes en la vida, cómo debemos ser para conseguir eso que consideramos importante, qué tenemos que hacer para alcanzarlo, y un largo etcétera. El problema es que, en muchas ocasiones, esas creencias han sido añadidas, de manera postiza o impuesta sin tener demasiado en cuenta nuestros valores y nuestra filosofía vital. Cuando somos pequeños solemos aceptarlas sin problema, damos por hecho que eso es así. Pero cuando pasan los años, percibimos un malestar interno que no es más que el desajuste entre esas creencias y nuestros valores vigentes en la actualidad.
La cuestión es que las creencias limitantes o negativas atraen experiencias negativas y las creencias enpoderantes o positivas, como no puede ser de otro modo, atraen experiencias positivas que nos potencian. Los tres grandes grupos de creencias que debemos de auditar de vez en cuando son:
- Las creencias sobre uno mismo
- Las creencias que tenemos sobre los demás
- Las creencias que tenemos sobre la vida
Revisa tu interpretación de lo que te ocurre. No vemos la vida tal como es sino tal como somos. Ten en cuenta esto a la hora de enjuiciar algo.
Si deseas saber más sobre creencias, cómo potenciar las positivas y cómo detectar y transformar las negativas, contacta y estaré encantado de tener una primera sesión gratuita donde corrobores -con tu experiencia- lo que aquí has leído.
Palabra de coach, Miki.